Home Verse smoothies Groene smoothie met spinazie, mango, kiwi en banaan

Groene smoothie met spinazie, mango, kiwi en banaan

Ingrediënten
  • 1 mango
  • 1 kiwi
  • 1 banaan, in plakjes
  • 100 ml ijskoud bronwater met koolzuur
  • 2 flinke handen spinazie
  • 150 ml ijskoude (magere) yoghurt
  • ½ theelepel kaneelpoeder
Materialen
  • blender of staafmixer

Werkwijze
Schil de kiwi en snijd deze in stukjes. Pel de banaan en snijd hem in plakjes. Leg de stukjes fruit minstens 30 minuten in de vriezer. Schenk het bronwater in een blender of smalle hoge kom en voeg de spinazie toe. Pureer in de blender of met de staafmixer tot een glad geheel. Voeg de yoghurt, de stukjes fruit en de kaneelpoeder toe en mix opnieuw. Verdeel de smoothie over twee glazen en steek er een rietje in.

 


Belangrijkste boodschappen voor dit recept

053
Perfekt

Bronwater koolzuurhoudend

1500 mililiter
086
Melkan

Verse Magere Yoghurt 1 L

1000 mililiter
ca. 159

Bananen los

1000 gram
4.38 298
ca. 298

Kiwi los

1000 gram
1.99 149
149

Mango

1 stuk
Bekijk aanbieding:
Mango
139

Spinazie

300 gram